今日は記念日

２００９年４月に左膝の前十字靭帯・内側副側靭帯断裂以来、

左右脹脛の肉離れや右膝外側半月板摘出・左足首痛風と惨憺たる１０年だったが、

最近少しずつ膝の調子が戻って来て嬉しい限りだ！！

５月に入り約１０年ぶりに月間累積１００ｋｍジョギングを本日達成出来た。

昨年は、山に行っても

下山になると皆に着いて行けず残念な場面も在ったが

スピードはゆっくりだがトレーニングが出来る事が幸せだ。

前進！前進！！

Ｘ沢でシーズン開始

 

Ｘ沢でシーズン開始です。

ゆっくりのんびり、シーズン開始のお祭りです。

 

火を見ていると

やっぱり、心が落ち着くんねー！

 

定年後

 

先輩から、

お前も勉強しろ！

と、こんな本を頂いた。

 

アラ還暦世代にも、

まだまだ頑張らないとけない時代だ！！

一通り読んで、次のアラ還暦世代にリレーしました。

 

 

栂海新道（栂池⇒白馬⇒親不知 日本海）縦走

 

１日目　栂池　朝一番のゴンドラとロープウェイで自然公園　⇒　白馬山荘（７時間）

スキーヤーに混じって小蓮華手前の稜線に直接出ました。

今日は、小屋泊まりで美味しいビールで乾杯！

 

２日目　白馬山荘　⇒　千代の吹上（１０時間）

風が非常に強いテント場でした。

栂海新道に入ると登山者がグンと減り

単独の方　３名と

我々３名がＧＷの登山者の様です。

 

 

３日目　千代の吹上　⇒　白鳥小屋（１０時間）

黒岩山で雪原歩行が終わり

以降はかなり夏道が出ていて

カタクリの群生が一日中楽しめました。

兎に角暑くて、汗がドボドボでした。

 

４日目　白鳥小屋　⇒　親不知　（５時間）⇒　タクシーで親不知駅

　⇒　電車で白馬大池駅　⇒　バスで栂池高原

午後から雨の天気予報

暑い中、頑張って歩きました。

菜の花味噌

 

我が家の周りは春爛漫

近所の菜の花を摘んできて

菜の花味噌を作って見ました！

作り方は「ふき味噌」と同じです

苦味も無くとっても美味しいですよ！！

 

石徹白 周回縦走

 

１０年ほど前、スキー縦走したコースを

今回は若いメンバーと一緒に徒歩縦走して来ました。

 

初日は、石徹白神社6：30→神鳩小屋→銚子ヶ峰→願教寺山手前14：30

翌日は、願教寺山手前6：00→よも太郎→日岸山→薙刀山→野伏ヶ岳→石徹白神社13：30

 

ツボ足でも普通に歩けるほどに雪が締まっていて

快適！快適！！

こんな山が自分達だけで貸切山行

 

満足！満足！！

 

３００名山　ＧＥＴ

さすがに、野伏ヶ岳山頂は人はいっぱい。

メキシコの山 と ボール型キャンドル

 

鬼が腹を抱えて笑っちゃいますが

２年位先の予定で

メキシコの山に行こうかと考えています。

メキシコには

アステカのピラミッドや遺跡

４０００ｍから５６００ｍ位の山が

沢山在るんです

ポポカテペトルやオリサバ

登ってみたいです

 

英語版のガイドブックを入手したんですが

この解読は山より高いかもネ！！！

 

それから、本の回りに有るのは

ボール型キャンドルです

結婚式のキャンドルサービスの残りを

貰って来ました

 

このキャンドル

火をつけると内部のＬＥＤにスイッチが入り

キャンドル自体の色が変わるんです

とても綺麗です

今度、素敵な夜の為に

山に持って行きま～す！！