2017年4月16日日曜日

ステップアップ 本宮山

 
所属会の新人さんを中心としたステップアップ山行で本宮山に行って来ました。
ウォーキングセンター⇔山頂⇔くらがり渓谷 ⇒本宮の湯 
を歩く約21km 標高差積算1400mのコースです。
途中、雨も降ってくる変な天気でしたが皆さん快調に歩いて貰えました。
本宮山は身近な山です。
年々変化する自分の体の基準値としての練習場所で使って欲しいと思います。

ウォーキングセンター⇒奥社 まで
国体選手級なら30分以内。
ヒマラヤ 8000m峰無酸素を狙うなら 40分以内
大きな山を目指したいなら 50分以内
2泊以上のテント泊アルプス縦走を楽しく登るなら 60分以内
 
くらがり渓谷側の山頂付近の木が大きく伐採されていました。
今後、単なる杉や檜の植林では無く、
樫の木など広葉樹も交えた雑木林に成ったら良いなと思います!

2 件のコメント:

  1. この時間は空身でいいのですか?。また、この時間はギリで何分台とかではないのですか。

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  2. 空身での時間です。あくまでも目安です。基本「何分代」でななく「以内」と理解して下さい。

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