本宮山 ：１／３まで

 先ずは、本宮山の登山道沿いにある林道通行止めのお知らせです。

今日は、右肺上葉を切除して役１．５ヶ月。

また、左膝は術後３．５ヶ月。

まだ脛骨は隙間だらけだけどチタンプレートを信用して、

肺術後１月程度の時は駅の階段を登ると息が切れていたんですが

膝・肺両方共、調子が上がって来たのでちょっと体のテストをしてみました。

術後、初めての本宮山です。

行き成り山頂までは無理なので、今日は涼しく成って来た１５時半頃から

コースの１／３に有る林道出会いまでにしました。

林道に出たら林道を下山する予定でしたが通行止なので登山道を往復する事にしました。

結果

駐車場から３０分で林道まで歩けました。

取り合えず、一般ハイカーの標準コースタイム程度で登れました。

下山は転ばない様に注意して３０分かけて下りました。

何とか、現状の体での息の仕方も分かって

残った肺(元の７０％位)は使えそうです。

１年位トレーニングしたら今の空洞の胸に隣の肺が入って来るので

もう少しは良くなるかな(元の８０％位)？

左膝は筋力低下が大きいので筋トレ要ですが

骨の出来とコロナの具合で中々出来ないですが「ボチボチ」行きます。

少しは先が明るくなった感じです。

１０月位には山頂まで行きたいです！

そして、遠征や怪我をするたびに

何度も何度も参道を借りてお世話になっている

神社の神様にお礼が言えたら嬉しいですね！！